最初の頃は、とにかく釣りに行った日はクタクタ🙈
帰り道では、車でお昼寝😴
お家に帰って道具を片付けてから、お風呂に入り夕食を食べるのですが、
寝落ちしそうになりながら目を瞑って食べる始末でした😨
最近は、色々と対策を考え、だいぶコントロール出来るようになったので、
疲れを軽減出来るように、気をつけている事をご紹介したいと思います😊
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※睡眠
明日は釣り！となると、楽しみで興奮して寝れないのですが、頑張って前日は８時間寝るようにしています💪
最初の頃は、寝れなくて徹夜で釣行に挑む事もあったのですが、眠くなくても布団に入り目を瞑っていると、いつの間にか寝れるようになりました😊
※お酒
私は大のビール好き🍺💓
ですが、最初の頃は釣り前日でもがっつり飲んで、具合悪いまま船に乗り余計具合悪くなるという悪循環でもったいない経験を何度かしました😣
そのため、大好きなビールでも、大好きな釣りの前日は、あまり飲まない様にしています😁
※靴
不安定な船上での釣りは、クッション性がある靴の方が疲れない事にある時気付きました❣️それからは、船釣りで履く靴に気を使うようになりました😃
冬場は、滑りづらいクッション性がある長靴を履きます✨
夏場も、滑りづらいクッション性があるサンダルを履いています✨✨
※集中しすぎない
魚釣りに集中しすぎて気が張りっぱなしだと、後から反動で気絶するほど疲れます😣
その事に気付いてからは、爆釣の日や入れ食い時以外は適度に休憩をするようにしています😊
※日焼け対策
紫外線を浴びると疲労感が増すという情報を知ってからどんな日にも長袖、長ズボン！！
日焼け止めも適度に塗りなおしを徹底しています💪
※筋肉痛
普段、使わない筋肉を使うためか、
釣行翌日は、あちこちが筋肉痛になる事があります🙈
仕方ないのですが、
極力、筋肉痛にならないようにストレッチや普段の運動を心掛けています😁
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最初の頃より上記事項を注意するようになり、釣行日帰宅後も疲れにくくなりました😊
とは言っても、、、
五感をフル動員して挑む魚釣り🎣
普段と違う時間に就寝し早起きして車で移動！
長い時には、10時間以上の釣行！！
いくら凪ていても不安定な船上！！！
しまにいは、日焼け！！！！
船釣りは疲れる要素だらけで、間違えなく普段の生活より疲れます😣
それでも、楽しくて何度でも行きたくなってしまう魚釣り🎣💓
少しでも疲れずに、釣りを思う存分楽しむための対策のご紹介でした💗
最後に、一つ思う事があるのですが、
漁師さんや遊漁船船長さんは、余程の悪天候以外はほぼ毎日出航している中で、
どうやって疲れを軽減されてるのか？何か秘策があるのではないか？といつも気になっています😁🧡
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